2024-02-10から1日間の記事一覧

2/10減量記録

減量

体重 58.8kg 体脂肪率 33.5% ◾️食事昼 BASEBREADチョコ味夜 BASEBREADメープル味、サラダチキンバー2本 ◾️運動無しブログを始めた時の体重体脂肪率に戻りました。今日から痩せていくぞ！